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コミュ障男の進撃日誌 | 〜 本気でコミュ障を治す! 〜

人に嫌われる。

コミュ障の人って、変に周りを意識してしまう。
人の悪口を聞いたら、「自分の事も言われてるんじゃないか。」とか、
会話した後になって、「あの発言は変だったかな。変なやつって思われたかな。嫌われたかな。」とか、
頼み事や遊びの誘いがあって、「断ったら嫌われちゃう。」と思って、断れなかったり。

以前、このブログで取り上げた
美容室にいくこととか、喫茶店に入る勇気がでない事だって、
人から嫌われるのが怖いっていう心理から来ている。

もちろんこの心理は、本人の考えすぎで当てはまらない場合が多い。
といっても、この考え方をいきなり治すのは難しい。

そもそも間違っているのは、コミュ障の人は自分の主観ばかりを気にしてる場合が多い。
上記に挙げた例は全て自分の主観・思い込みに他ならない。
自分の立場として考えるのではなくて、もっと相手の立場になって考えてみる。
例えば、頼み事や誘いの例は、
無理して嫌々承諾するより、絶対正直に事情を話して断る方が相手も気が楽になる。
脳内で自分が相手だったら、こう思うなっていうのを妄想してみる。
それで実際に、その妄想を相手に置き換えてみる。
自分ではなく、相手にフォーカスする事で随分行動は変えられる。

それでもうまくいかない場合は、
「人から嫌われて当たり前。」という考えを、常に頭にもって行動する他ない。
誰にも嫌われない人間なんていない。
だから、全ての人に好かれようなんて思っちゃいけない。

前回の解説と矛盾しているように聞こえるけど、そうじゃない。
人を好きになってみるという行動は、
しょっぱなから人に対して嫌悪感を示すな!まず好意的に接しろ!っていう意味。

それでも、嫌われる事があるかもしれない。
その際は、相手の性格がよほどねじ曲がっているのだと見切りをつける他ない。
嫌われる事を恐れて行動してたら、本当の意味で好かれる事はない。

繰り返すけど、
全ての人に好かれる必要はない。
自分を好きでいてくれる人に、もっと深く愛されるようになろう!



Posted by ばななん on  | 6 comments  0 trackback

6 Comments

二流監督 says..."No title"
しょっぱなから人に対して嫌悪感を示すな!まず好意的に接しろ!

 この言葉にズキュンと来ました。
外見だけでこいつ嫌だなってことは多々ありますww
 やっぱりコミュ障のひとはいろんな意味でストライクゾーンが狭いんだと思います。
 ってことで 目指せイチローww
2013.07.25 18:42 | URL | #- [edit]
ばななん says..."Re: No title"
二流監督さん、コメントありがとうございます!

人間誰だって、外見で判断してしまいがちです。
俺だってそうゆうとこあります。
でも、そうゆうところがあるからこそ、
自分もそう見られているんじゃないかっていう劣等感が生まれて、
周囲の目も気にしちゃうんだと思います。

もし外見で判断しちゃっても、
せめて、それを表情・言葉・感情にだけは出さないようにしたいですよね。
2013.07.25 21:02 | URL | #- [edit]
まろす says..."No title"
見た目がワルそうな人ほど、案外良い人率が高いです。
ソースは俺w

まあ、本当に悪い人もいますけど・・・w

人に迷惑かけないワルならいくらでもやってくれていいよ!て感じですね。
イカつさもファッションの内ですから。
2013.07.25 23:30 | URL | #- [edit]
ばななん says..."Re: No title"
まろすさん、コメントありがとうございます!

そうですよね。
俺は、昔あんま見かけ怖いやつ近づきがたかったんですけど、
そいつが意外と良いやつだったりすると、
ギャップで凄く良いやつに見えたりするんですよねー。
映画のジャイアン現象みたいですよね(笑)
2013.07.26 01:31 | URL | #- [edit]
チルダ says...""
私も見た目、特に顔が派手らしくそれだけで判断されがちです(´д`)
人は見た目、第一印象とかって大事だと思うけど、それだけで判断してほしくないなぁ~(´д`)
2013.07.26 06:22 | URL | #- [edit]
ばななん says..."Re: タイトルなし"
チルダさん、初めまして!
コメントありがとうございます!!

そうゆうときはチルダさん自身が相手に話掛けてあげれると、
相手は内心滅茶苦茶喜ぶと思います!

俺の心情が、全ての人に当てはまるわけではないんですけど、
人によっては、派手な印象を受ける人には高圧的とか、威圧的にいてしまう場合があります。

でも、そうゆう人自身が話しかけてくれると、
話しかけられた方は、イメージと逆でしゃべりやすい、めっちゃ優しいというイメージを受けます!
いわゆるギャップ萌えってやつです。(笑)
2013.07.26 06:46 | URL | #- [edit]

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